Μειώστε την Μπλε Ακτινοβολία χρησιμοποιώντας τη νυχτερινή λειτουργία των ψηφιακών συσκευών!
Μπορεί να έχετε ήδη διαπιστώσει σημαντικό πρόβλημα να κοιμηθείτε, όταν κοιτάζατε το κινητό σας ή άλλες ψηφιακές συσκευές πριν πάτε για ύπνο. Η Μπλε Ακτινοβολία, είτε από τον ήλιο είτε από τις οθόνες που χρησιμοποιούμε, μας ξυπνά και μας διεγείρει. Αυτό σημαίνει ότι η πολλή έκθεση στο μπλε φως από τα κινητά τηλέφωνα, τα τάμπλετ ή τις οθόνες υπολογιστών, αργά τη νύχτα, μπορεί να διαταράξει την ικανότητα να κοιμηθούμε!
Μυωπία – Το μέλλον είναι στα χέρια σας
Το 90% των περιπτώσεων μυωπίας θα αναπτυχθεί στην πρώιμη παιδική ηλικία. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να προστατέψετε την όραση των παιδιών σας.
Η αλήθεια είναι ότι η κληρονομικότητα παίζει ένα σημαντικό ρόλο στο αν τα παιδιά θα αναπτύξουν ή όχι μυωπία. Ωστόσο, αυτό δεν είναι όλη η αλήθεια. Γνωρίζουμε ότι ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον συμβάλλουν επίσης στο αν ένα παιδί θα γίνει μυωπικό ή όχι. Ως εκ τούτου, ενώ δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα γονίδιά τους, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μερικές απλές οδηγίες που θα βοηθήσουν στην προστασία της όρασής τους.
