Aνακαλύψτε τις σωστές τροφές για την καλή υγεία των ματιών
Όλοι ξέρουμε ότι η καλή διατροφή είναι σημαντική για την υγεία μας. Όμως εξίσου σημαντική είναι και για την υγεία των ματιών μας. Η σωστή διατροφή βοηθά το σώμα μας να αναπτυχθεί, να αντιμετωπίσει και να καταπολεμήσει τις μολύνσεις.
Συμβουλές για τα μάτια σας
Τα μάτια χρειάζονται συχνή παρακολούθηση. Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας προτείνει μία φορά το χρόνο την προληπτική εξέταση των ματιών. Η προληπτική επίσκεψη σε οφθαλμίατρο πρέπει να αρχίζει από την παιδική ηλικία και να επαναλαμβάνεται δια βίου. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, 245 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως πάσχουν από κάποια διαταραχή στην όρασή τους.